Positive Lebensstilfaktoren, die die Gesundheit fördern
Sie können Ihre Gene nicht ändern und auch nicht viel von Ihrer Umgebung, aber Sie können durch Ihre Lebensweise Ihre Gesundheit verbessern. Ein bewusster Umgang mit Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Rauchen kann Ihre Gesundheitsrisiken verringern und Ihr Leben möglicherweise um Jahre verlängern. Dieser Artikel befasst sich mit sechs Lebensstilfaktoren, für die es die besten Belege …
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